Persoonlijk Ontwikkelen in de Alpen

Avontuur & persoonlijke ontwikkeling

Een maand waarin jij écht voor jezelf kiest
Dit maandtraject biedt je coaching, begeleiding en een actieve retraite in de Oostenrijkse Alpen. Wandelen, yoga, bootcamp in de prachtige natuur worden gecombineerd met 1-op-1 coaching, groepsopdrachten & zelfreflectie. Deze unieke combi geeft je meer rust, nieuwe inzichten en vergroot zelfvertrouwen.

Zaterdag Dag van aankomst, loslaten van thuis
Zondag Jouw authentieke ik, hoe ziet die eruit?
Maandag Persoonlijke kracht & een sterke mindset
Dinsdag Durven dromen, wat is het dat je verlangt?
Woensdag Inzicht in patronen & belemmerende overtuigingen
Donderdag Een plan voor thuis waarmee je kunt vallen & opstaan
Vrijdag Genieten van alles dat je deze week hebt geleerd

Door in de Oostenrijkse Alpen te zijn, ontstaat er rust en perspectief, dat helpt om naar binnen te keren en te bepalen wat je echt belangrijk vindt. De reis heeft me opgeladen en gezorgd voor betere prioritisering van de dingen die voor mij belangrijk zijn.

Ik besefte mij vooral tijdens de reis dat afstand nemen echt helpt. Het plaatst dingen makkelijker in perspectief en ik ben met een andere kijk op mijn situatie naar huis gegaan. Eigenlijk wist ik dat wel, maar het werd weer eens goed bevestigd!

Ik vond het een inspirerende reis met veel aandacht voor de persoon. Daarnaast vond ik het ontspannend en gaven de mooie wandeltochten ruimte om in alle rust te reflecteren. Wat mij het meeste verraste was de fijne dynamiek binnen de groep. Dit is echt een mooie extra!

- Vooraf een online intakegesprek & opdrachten voor thuis
- 7-daagse reis incl. accommodatie, maaltijden & programma
- Een kleine groep van 5-7 gelijkgestemden
- Dagelijkse wandelingen in de natuur
- Yoga, meditatie & bootcamp
- Groepsopdrachten voor persoonlijke inzichten en reflectie
- Individueel coachgesprek tijdens de reis
- Gezonde & gevarieerde vegetarische maaltijden
- Afsluitend online coachgesprek

Jouw duurzame reis naar Oostenrijk boek je zelf met de trein of je reist met de auto, misschien kun je dan nog iemand meenemen.

De volgende geplande reizen in 2024 zijn:

25 mei t/m 31 mei (vol)
20 t/m 26 juli (vol)
14 t/m 20 september (nog 1 plek)

>> Op de hoogte blijven van nieuwe data? Laat mij dit weten en ik houd je op de hoogte van nieuwe data!

Reizen

De reis naar Oostenrijk regel je zelf en is uitstekend te doen met openbaar vervoer. Ook is carpoolen een mooie optie. Kies in ieder geval voor een duurzame manier!

Tip: Reis vrijdag al heen, overdag of s’nachts. Dan kun je zaterdag rusten landen. Boek voor de terugreis de nachttrein op vrijdagavond, dan ben je het weekend weer thuis!

Sensitieve denker? HSP|HSS|HB

Herken jij je erin dat je dingen vaak net iets intenser ervaart? Ben je gevoelig voor prikkels zoals geluid en geuren? Merk je dat je een andere kijk hebt op veel zaken dan mensen om je heen?

Dan is de kans groot dat je je herkent in hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid. Er zijn dan weken die bij extra goed bij jou passen!

Deel ervaringen met gelijkgestemden en kom in gesprekken direct een laag dieper tijdens de weken speciaal voor HSP, HB & HSS’ers!

Ik liet los wat ik dacht dat er verwacht werd

Doen wat je denkt dat er van je verwacht wordt; ik deed het jaren. Ik had het geluk dat ik enigszins ben opgevoed om buiten de gebaande paden te treden waardoor ik leuke dingen heb gedaan. Toch leefde ik dagelijks met de angst dat ik het niet goed deed. Daarom hield ik mijzelf in en paste mij constant aan. Tot het moment dat ik mijzelf écht leerde kennen. Nu sta ik achter de keuzes die ik maak. Deze ervaring combineer ik met mijn kennis & ervaring op gebied van training, coaching & het begeleiden van reizen. Ik kan mijn passie en achtergrond hier volledig in kwijt. Het is mijn missie anderen hetzelfde te laten ervaren!