Ben jij gelukkig met je werk? Of ben je de werkdruk zo zat dat het liefst morgen je ontslagbrief indient? Te lang gestrest zijn maakt helder nadenken lastig. Misschien denk je dat je rigoureuze stappen moet zetten of voor jezelf moet beginnen als je niet blij bent met je huidige situatie. Maar dat is niet per se nodig. Je kunt je werkgeluk vergroten met kleine stappen. Belangrijkste is om jezelf eerlijk de vraag te stellen: Wat maakt mij nu wél gelukkig.
Als je vaker twijfels hebt over jouw werk of carrièrepad is het goed deze serieus te nemen. Tijdig op onderzoek uitgaan naar jouw opties zorgt dat je grotere problemen later voorkomt. Het is niet altijd nodig dat je rigoureuze veranderingen doorvoert. Je kunt zeker ook jouw werkgeluk vergroten met kleine stappen. Het belangrijkste is dat je ontdekt wat écht bij jou past. Dat je doet wat jou gelukkig maakt, niet wat anderen van je verwachten. Mensen die zichzelf blijven, maken keuzes die goed zijn voor henzelf en uiteindelijk ook voor anderen. Hoe doe je dat? Hieronder neem ik je mee in drie stappen die je helpen bij het maken van de juiste carrièrekeuzes.
Doen wat bij je past: hoe pak je dat aan?
- Eerlijk zijn naar jezelf
Heb je een onderbuikgevoel of pieker je veel over je werk? Wees dan eerlijk en druk je gevoelens niet weg. Niet elke dag op je werk kan fantastische zijn. Mijn graadmeter is 80% oké, 20% corvee. Heb je vaker twijfels? Onderzoek dan waar dit gevoel vandaan komt en waar je je prettiger bij zou voelen. Toegeven aan jezelf dat je twijfels hebt, is een belangrijke eerste stap.
- Breng tijd met jezelf door
We worden snel afgeleid door telefoons en sociale media, waardoor we weinig tijd met onszelf doorbrengen. Zeker als je gestrest bent, is het lastig om een rustmoment te nemen. Maar je hoeft daar niet bang voor te zijn. In het begin voelt het misschien ongemakkelijk, maar rust geeft echt ruimte om je gedachte te ordenen en ruimte te maken voor nieuwe inzichten. Neem de tijd voor jezelf door bijvoorbeeld te wandelen of alleen een dagje naar het strand of het bos.
- Praat met de juiste mensen
Wanneer je onderzoekt wat je wilt, kan het zijn dat mensen in je omgeving niet direct enthousiast zijn. Zij hebben vaak verwachtingen van jou, wat verandering moeilijk maakt. Zoek daarom mensen op die jou begrijpen en steunen in je zoektocht naar werkgeluk. Deze steun kan essentieel zijn in het maken van de juiste carrièrekeuzes.
Zo kom īk weer bij mijzelf
Mijn persoonlijke ontdekkingsreis
Ik ben meerdere keren bezig geweest om te achterhalen waar mijn werkgeluk zit. Nadat ik met mijn eerste baan stopte, heb ik een maand gereisd in Zuid-Amerika. Hier kwam ik helemaal los van de eerdere verwachtingen en voelde de vrijheid om verder te denken. Hier kwam ik tot nieuwe inzichten en ik vond een baan in een nieuwe richting bij terugkomst.
Het afgelopen jaar wandelde ik vaak in de duinen waarbij ik neerstreek neer op een bankje wanneer ik daar zin in had. Als ik iets moet uitzoeken, is de natuur voor mij dé plek. Dit helpt mij te ontstressen en dichter bij mezelf te komen. Vanzelf komt er dan ruimte in mijn hoofd voor nieuwe ideeën.Ook bedenk ik mij goed met wie ik wat wil bespreken. De ene vriendin kan goed luisteren en vragen stellen. De ander geeft me net een schop onder de kont wanneer dat nodig is. Zo krijg ik waar ik behoefte aan heb en voel ik mij meestal ook begrepen.
Vergroot werkgeluk met jouw leidinggevende
Vind je je werk niet (meer) leuk? Praat met je leidinggevende. Geef eerlijk aan welke dingen minder bij jou passen en welke van jouw talenten je meer zou willen inzetten. Soms is er meer mogelijk dan je denkt en in de krappe arbeidsmarkt zijn werkgever ook blij wanneer fijne medewerkers langer blijven. Misschien kunnen jullie samen manieren vinden om je werk leuker te maken. Ook hier geldt weer dat je écht werkgeluk kunt vergroten met kleine stappen. Wacht daarom niet te lang; anders kunnen je twijfels leiden tot plotselinge keuzes, zoals het opzeggen van je baan. Soms is dat nodig, maar het kan misschien ook wel zonder! Open communicatie kan helpen werkstress te verminderen en werkgeluk te vergroten.
Ook voor werkgevers is het belangrijk om werknemers hier ruimte voor te geven. Als er open communicatie bestaat binnen het bedrijf, kunnen problemen sneller worden opgelost zonder dat er plotseling iemand weggaat omdat diegene geen uitweg meer ziet.
Ruimte maken in de Alpen?
Belangrijk is dat je erachter komt wat jou gelukkig maakt en daarop actie onderneemt. Laat je niet leiden door wat anderen doen. Doe wat bij jou past en wat jou gelukkig maakt, ongeacht hoe dat eruitziet. Ik kan je hierbij helpen met een coachtraject met daarin een actieve retraite naar de Oostenrijkse Alpen.
Geniet van de rust en de natuur, terwijl je tijd voor jezelf neemt. De combinatie van rust, natuur, afstand & coaching zorgt dat jij jezelf en jouw carrière vraagstuk eens helemaal op 1 kunt zetten. Je gaat met een concreet plan weer naar huis waarmee jij je werkgeluk vergoot met kleine stappen. Klik hier voor de eerstvolgende data en begin jouw reis naar een gelukkigere carrière!