Actieve Winterreis HSP | HB | HSS
7-daagse groepsreis met coaching, wandelen, yoga en bootcamp. Persoonlijke ontdekkingsreis waar jij écht jezelf kunt zijn
Ruimte voor jou!
Als HSP, HSS of HB’er voel en denk je dieper. Je merkt meer op en ervaart prikkels intens. Je aandacht is vaak naar buiten gericht: op anderen, op wat er van je verwacht wordt.
Tijdens deze HSP-Retraite is er ruimte om dat allemaal even los te laten. Laat je meenemen op een persoonlijke ontdekkingsreis waar er écht ruimte is voor jou. In de natuur van de Alpen met frisse berglucht, ruisende bomen en witte bergtoppen.
Deze reis geeft de ruimte voor jou om jezelf te kunnen zijn. Je vertraagt, reflecteert en ontdekt opnieuw wat jij nodig hebt om in balans te blijven.
Tijdens deze retraite HSP | HSS | HB
Ontdek hoe je jouw bijzondere eigenschappen als kracht inzet, in plaats van dat het je overspoelt.
Sta stil bij wat je wilt loslaten en waar jij vol vertrouwen mee het nieuwe jaar in wilt gaan.
Ervaar je rust, de natuur en ben je in een groep fijne mensen die ook zichzelf willen ontwikkelen.
Word je begeleid door een ervaren coach die zichzelf ook in zowel HSP, HSS als HB eigenschappen herkent.
Proef de sfeer!
Review van Karina
Reiziger Oostenrijk HSP Retraite zomer 2024
“Wauw, het is denk ik nauwelijks in woorden te beschrijven hoe bijzonder de HSP/HB-reis was voor mij. Maar ik las een stukje in het boek ‘Nooit meer de oude’ dat toch redelijk in de buurt kwam van mijn ervaring: ‘Er ging een hele nieuwe wereld vol gelijkgestemden open! Wat een verademing, wat een thuiskomen! Plots kon ik niet alleen in alle vrijheid mezelf zijn en mijn eigen waarheid leven, maar werd ik juist om deze dingen gewaardeerd! Door de erkenning, het begrip en de acceptatie van Nikki en de groep, en door het gevoel van erbij horen, heb ik een aantal diepgewortelde overtuigingen en patronen veel meer kunnen loslaten. Deze reis was echt een snelkookpan voor groei en het was precies wat ik nodig had. “
Het team van JustNik
Tijdens de retraite word je begeleid door Nikki en haar team van professionals zoals een host, yogadocente en bootcampinstructeur. Samen zorgen zij voor een fijne sfeer waar jij helemaal jezelf kunt zijn.
Nikki voelt haarfijn aan wat jij nodig hebt. Ze legt de vinger precies op de juiste plek en brengt herderlijk in jouw verhaal. Er is échte aandacht voor jou. Haar energie is erg prettig en werkt aanstekelijk.
Retraite is inclusief:
- Actief programma met o.a. wandelen, yoga, bootcamp & meditatie. Verzorgd door professionals.
- Dagelijks reflectie & groepsopdrachten. Begeleiding door ervaren coach.
- Vooraf en achteraf een online coachgesprek.
- 7 overnachtingen in privékamer. Huis aan boerderij met fantastisch uitzicht.
- 3x per dag gezonde, vegetarische maaltijden door eigen kok.
- Kleine groep (5-7) van gelijkgestemden.
Exclusief vervoer naar Oostenrijk
Het regelen van je vervoer heb je zelf in handen. Hierbij geven we je graag advies. Er is een goede (nacht)trein verbinding. We vragen je een duurzame manier te kiezen.
Datum
- 24 - 31 januari 2026 = VOLGEBOEKT
Niet het type voor een groepsreis? Bekijk dan de Hike & Coach – Solo reis.
Kosten: Kamer voor elk budget!
Kies zelf het type kamer dat past bij jouw wensen. Je hebt altijd een privé kamer om je fijn terug te kunnen trekken na een mooie dag.
Deze kamer heeft de basis van wat je nodig hebt. Doordat je in het soutterrain slaapt is de kamer koel en stil. Je hebt een heerlijk 2-persoonsbed. Je deelt de badkamer met 4 anderen en neemt zelf handdoeken mee.
Deze kamer heeft een fijne aankleding en een echt Oostenrijks gevoel. Je hebt een fijn 2 persoonsbed en een eigen wastafel. De badkamer deel je met 4 anderen. Handdoeken krijg je erbij en hoef je dus niet mee te nemen.
Een Deluxe kamer bevindt zich op een aparte etage met eigen balkon. Je kunt je hierdoor wat meer terugtrekken van de groep. Ruime kamer met grote ramen. Hier heb je prachtig uitzicht. Deze etage deel je met max. 2 anderen en jullie hebben samen een badkamer. Handdoeken krijg je erbij dus die hoef je niet mee te nemen. Vaak is er ook een infraroodsauna aanwezig.
Voor zakelijke boekingen geldt een toeslag van € 100,-.
Neem je iemand mee op reis? Dan krijgen jullie beide een korting van € 100,-.
Twijfel je nog? Ontdek of deze retraite bij jou past!
Kiezen voor jezelf met deze actieve retraite in Oostenrijk kan een grote stap zijn. Wil je graag even kennismaken, vragen stellen of weten of dit bij jou past? Meld je aan voor de gratis online proeverij.
Liever 1-1 kennismaken? Plan zelf een gesprek in!
Mijn persoonlijk ontdekkingsreis bracht mij hier bij jou
Doen wat je denkt dat er van je verwacht wordt; ik deed het jaren. Ik deed leuke dingen maar leefde dagelijks met de angst dat ik het niet goed deed. Ik hield mijzelf in en paste mij aan. Maar hier liep ik in vast. Tot het moment dat ik mijzelf écht leerde kennen en mijn leven stapsgewijs veranderde. De ontdekking van zowel hoogsensitiviteit als Hoogbegaafdheid betekende veel voor mij. Inmiddels kan ik mijn potentie echt benutten.
Als coach ben ik doortastend en kan goed aanvoelen wat er bij je speelt. Ik help je om dingen helder te krijgen voor jezelf zodat je kunt zien hoe je verder komt. Hierin ben ik eerlijk zonder hard of kwetsend te zijn. Mijn aanpak pas ik aan zodat het precies bij jou past.
Veelgestelde vragen HSP / HSS / HB Retraite
Wat moet ik vooral al weten over HSP, HSS of HB?
Het is fijn dat je zelf al bewust bent dat jij een van deze eigenschappen hebt. Goed als je al online en/of in een boek over eigenschappen en tips gelezen hebt en dat je weet welke uitdagingen jij hebt voor jezelf. Tijdens de reis gaan we in op de uitdagingen die jij en de andere reizigers hebben. Wil je meer weten? Neem dan even contact op.
Wat is het verschil tussen de actieve winter retraite en de actieve retraite voor HSP|HSS|HB die JustNik aanbiedt?
De opbouw van de reis is hetzelfde. De activiteiten tijdens de week zijn gelijk en ook het merendeel van de reflectieopdrachten. Tijdens de HSP, HSS, HB retraite is het vooral fijn dat je met gelijkgestemden ben die de uitdagingen kennen die jij hebt. Er is sneller begrip en diepgang in de groep. Dit zorgt voor fijne gesprekken waarin jij je meer gezien en gehoord voelt dan tijdens een algemene reis. Uiteraard ben je tijdens beide reizen van harte welkom!
Waarom een retraite in december of januari?
December en januari zijn ideaal om jouw jaar af te ronden en een frisse start te maken. Terug kijken hoe het was en vooruit kijken hoe je het nieuwe jaar in wilt gaan. De winter laat je vertragen met korte dagen en meer binnen zijn. Ideale tijd om stil te staan bij jezelf en na te denken hoe jij jouw komende jaar wilt vormgeven.
Wat is het verschil tussen zomer- en winter retraites?
In de winter retraites doen we vergelijkbare activiteiten, maar dan met kou, sneeuw en een compleet andere sfeer. We zijn iets vaker binnen, de dagen zijn korter, de energie wat rustiger. Maar het winterse landschap maakt alles magisch – en juist daardoor doen we ook stoere dingen, zoals rodelen. Ook zijn wandelingen uitdagend als het glad is. In de zomer zijn we juist veel buiten. De dagen zijn lang, de energie is hoger en we zitten zoveel mogelijk buiten te genieten van het mooie uitzicht.
Is het sneeuwzeker?
De actieve reis gaat naar Westendorf in Tirol. Dit is een relatief laag skigebied waar sneeuw in het dorp helaas geen garantie is. Witte bergtoppen en prachtige wandelingen zijn er sowieso.
Hoe kom ik met de trein in Oostenrijk?
Het dorp Westendorf in Tirol heeft een goede verbinding. In ongeveer 8-10 uur kun je overdag reizen. Bekijk www.nsinternational.com voor een routeplanning vanaf jouw plek. Ook is er een goede verbinding met de nachttrein van Amsterdam naar Wörgl. Kijk hiervoor op www.nightjet.com
Maak ik extra kosten tijdens de winter retraite?
Alle activiteiten en maaltijden die wij verzorgen vallen binnen de prijs. Soms komen we bij het wandelen langs een hutje en kun je een kop koffie bestellen als je wilt. Einde van de week gaan we gezamenlijk uit eten als afsluiting. Dat is op eigen kosten. Daarnaast kun je in je vrije tijd activiteiten doen. Bijvoorbeeld massage of paragliden. Dat doe je dan ook op eigen kosten.
Wat is de gemiddelde leeftijd van deelnemers?
Uiteraard is elke week anders. Doorgaans melden mensen zich aan die tussen 30 en 55. Elke leeftijd is welkom!
Hoe actief is de winter retraite daadwerkelijk?
De reis is zeker actief en elke dag bewegen we buiten. We wandelen elke dag 1-4 uur. Daarnaast is er in de week 2x yogales en 1x bootcamp. Je kunt veel op je eigen niveau doen. Bij lange wandelingen is het mogelijk te kiezen voor een minder zware route. Heb je een blessure? Neem dan even contact op om te bespreken wat mogelijk is.
Heb ik een privékamer?
Ieder heeft een kamer voor eigen gebruik met daarin een 2-persoons bed. Je kunt zelf kiezen welk type kamer je wilt boeken. Basic, comfort of deluxe.
Kan ik deelnemen als ik somber ben, een burn-out heb of onder behandeling ben?
Ja, mits je fysiek en mentaal in staat bent het programma te volgen en zelf kunt voelen wat je nodig hebt en dit kunt aangeven. De retraite kan confronterend zijn, omdat je een week echt naar jezelf kijkt. Dat maakt het krachtig maar laat ook minder fijne gevoelens omhoog komen. We bieden geen therapie, wel een krachtig (groeps)coachingstraject. Ben je in behandeling? Overleg met je therapeut en plan vooraf een kennismakingsgesprek met mij.
Hoe werkt de betaling na mijn boeking van de actieve retraite in Oostenrijk?
Nadat je het boekingsformulier hebt verstuurd, ontvang je binnen 2 dagen een bevestiging van je boeking en de factuur. Bij boeking betaal je 40% aan. Het resterende bedrag voldoe je uiterlijk 7 weken vóór vertrek. Boek je binnen 8 weken voor vertrek? Dan betaal je het volledige bedrag in één keer.
