Actieve Zomerretraite Oostenrijk
7-daagse groepsreis met wandelen, yoga, bootcamp én coaching!
-> 23 - 30 mei
-> 8 - 15 aug
Zet jezelf op 1 voor een week!
Deze actieve retraite laat jou op een persoonlijke ontdekkingsreis gaan. Weg uit de drukte, in de prachtige natuur van de Oostenrijkse Alpen. Leer jezelf tijdens deze actieve zomerretraite opnieuw kennen. Wat is voor jou écht belangrijk? Wat zijn jouw uitdagingen? En wat zou je écht voor jezelf willen? Je vindt de antwoorden tijdens deze groepsreis. Met coaching, reflectieopdrachten en groepsgesprekken vergroot je zelfvertrouwen en maak je plannen die bij jou passen.
Tijdens de zomerretraite
Wandel, adem en beweeg je in de frisse berglucht en prachtige natuur, met een kleine groep gelijkgestemden (5-7). Wandelingen, yoga en bootcamp wisselen elkaar af.
Reflecteer je met groepsopdrachten en coaching. Je komt tot verdiepende inzichten over jezelf en wat je belangrijk vindt. Wie ben jij écht en wat past bij jou? Waar droom je eigenlijk al langer van?
Ga je ontspannen en vol inspiratie naar huis. Je hebt helderheid in je hoofd en plannen voor thuis die ook écht gaan werken.
Nikki en haar team
Tijdens de retraite word je begeleid door Nikki en haar team van professionals. Waaronder een yogadocente, bootcampinstructieur een een fijne co-host die voor maaltijden en een fijne sfeer in huis zorgt. Samen zorgen zij voor een omgeving waar jij helemaal jezelf kunt zijn.
Nikki is een ervaren trainer, coach en reisleider. Zij voelt haarfijn aan wat jij nodig hebt en begeleidt jou de gehele reis. Ze legt de vinger precies op de juiste plek en brengt helderheid in jouw verhaal. Zodat jij inzicht krijgt in hoe je verder wilt. Er is écht aandacht voor jou!
Sfeerimpressie van de zomerretraite
Twijfel je nog? Ontdek of deze retraite bij jou past!
Kiezen voor jezelf met deze actieve retraite in Oostenrijk kan een grote stap zijn. Wil je graag even kennismaken of je vragen stellen? Wil jij ook weten of dit bij jou past? Meld je aan voor de gratis online proeverij. Liever 1-1 kennismaken? Plan zelf een gesprek in!
Retraite is inclusief:
- Actief programma met o.a. wandelen, yoga, bootcamp & meditatie. Verzorgd door professionals.
- Dagelijks reflectie & groepsopdrachten. Begeleiding door ervaren coach.
- Vooraf en achteraf een online coachgesprek.
- 7 overnachtingen in privékamer. Typisch Oostenrijks huis met fantastisch uitzicht.
- 3x per dag gezonde, vegetarische maaltijden door eigen kok.
- Kleine groep (5-7) van gelijkgestemden.
Exclusief vervoer naar Oostenrijk
Het regelen van je vervoer heb je zelf in handen. Hierbij geven we je graag advies. Er is een goede (nacht)trein verbinding. We vragen je een duurzame manier te kiezen.
Data zomer retraites 2026
- 23 tot 30 mei
- 25 juli tot 1 augustus (speciale editie hoogsensitief/ hoogbegaafd)
- 8 tot 15 augustus
Lees meer over de unieke retraites voor mensen die zich herkennen in Hoogsensitiviteit, High Sensation Seeking of Hoogbegaafdheid. Niet het type voor een groepsreis? Bekijk dan de soloretraite.
Kosten: Kamer voor elk budget!
Kies zelf het type kamer dat past bij jouw wensen. Je hebt altijd een privé kamer om je fijn terug te kunnen trekken na een mooie dag.
Deze kamer heeft de basis van wat je nodig hebt. Doordat je in het soutterrain slaapt is de kamer koel en stil. Je hebt een heerlijk 2-persoonsbed. Je deelt de badkamer met 4 anderen en neemt zelf handdoeken mee.
Deze kamer heeft een fijne aankleding en een echt Oostenrijks gevoel. Je hebt een fijn 2 persoonsbed en een eigen wastafel. De badkamer deel je met 4 anderen. Handdoeken krijg je erbij en hoef je dus niet mee te nemen.
Een Deluxe kamer bevindt zich op een aparte etage met eigen balkon. Je kunt je hierdoor wat meer terugtrekken van de groep. Ruime kamer met grote ramen. Hier heb je prachtig uitzicht. Deze etage deel je met max. 2 anderen en jullie hebben samen een badkamer. Handdoeken krijg je erbij dus die hoef je niet mee te nemen. Vaak is er ook een infraroodsauna aanwezig.
Mijn persoonlijke ontdekkingsreis bracht mij bij jou!
Doen wat je denkt dat er van je verwacht wordt; ik deed het jaren. Ik had het geluk dat ik enigszins ben opgevoed om buiten de gebaande paden te treden waardoor ik leuke dingen heb gedaan. Toch leefde ik dagelijks met de angst dat ik het niet goed deed. Ik hield mijzelf in en paste mij constant aan. Tot het moment dat ik mijzelf écht leerde kennen. Nu sta ik achter de keuzes die ik maak. Deze ervaring combineer ik met mijn kennis & ervaring op gebied van training, coaching & het begeleiden actieve retraites.
Veelgestelde vragen zomerretraite
Hoe kom ik met de trein in Oostenrijk?
Het dorp Westendorf in Tirol heeft een goede verbinding. In ongeveer 8-10 uur kun je overdag reizen. Bekijk www.nsinternational.com voor een routeplanning vanaf jouw plek. Ook is er een goede verbinding met de nachttrein van Amsterdam naar Wörgl. Kijk hiervoor op www.nightjet.com
Maak ik extra kosten tijdens de zomerretraite?
Alle activiteiten en maaltijden die wij verzorgen vallen binnen de prijs. Soms komen we bij het wandelen langs een hutje en kun je een kop koffie bestellen als je wilt. Einde van de week gaan we gezamenlijk uit eten als afsluiting. Dat is op eigen kosten. Daarnaast kun je in je vrije tijd activiteiten doen. Bijvoorbeeld massage of paragliden. Dat doe je dan ook op eigen kosten.
Wat is de gemiddelde leeftijd van deelnemers?
Uiteraard is elke week anders. Doorgaans melden mensen zich aan die tussen 30 en 55. Elke leeftijd is welkom!
Hoe actief is de zomerretraite daadwerkelijk?
De reis is zeker actief en elke dag bewegen we buiten. We wandelen elke dag 1-4 uur. Daarnaast is er in de week 2x yogales en 1x bootcamp. Je kunt veel op je eigen niveau doen. Bij lange wandelingen is het mogelijk te kiezen voor een minder zware route. Heb je een blessure? Neem dan even contact op om te bespreken wat mogelijk is.
Heb ik een privékamer?
Ieder heeft een kamer voor eigen gebruik met daarin een 2-p bed. Je kunt zelf kiezen welk type kamer je wilt boeken. Basic, standaard of deluxe.
