Het werkt ómdat het confronterend is
Het is populair: quotes over groei, zelfliefde en het volgen van je hart. Persoonlijke ontwikkeling wordt vaak gepresenteerd als iets moois en inspirerends. En dat is het ook. Maar wat wordt niet altijd erbij gezegd? Dat het best lastig en confronterend kan zijn!
Echte groei betekent naar jezelf durven kijken. Niet alleen naar de mooie kanten, maar ook naar je patronen, je angsten en de overtuigingen die je klein houden. Dat kan confronterend zijn. Misschien merk je dat je vasthoudt aan dingen die je eigenlijk niet meer dienen. Dat bepaalde gewoontes je juist in de weg zitten. Misschien zie je ineens patronen die je liever niet had gezien.
En precies dáár haken veel mensen af. Want wie wil zich nu bewust worden van iets pijnlijks? Wie heeft zin om door ongemak heen te gaan? De makkelijke weg is doorgaan zoals altijd. Ook wordt er vaak niet over gesproken of het wordt gezien als iets zweverigs. Vaak willen mensen wel leren maar vooral meer kennis opdoen. Méér presteren en bereiken. Maar persoonlijke ontwikkeling vraag iets anders. Het vraagt dat je de lastige dingen durft aan te gaan.
De echte verandering begint op het moment dat je blijft staan. Dat je niet wegloopt voor wat oncomfortabel voelt, maar er juist doorheen gaat. En ja, dat kan lastig zijn. Maar wat je ervoor terugkrijgt is van onschatbare waarde. Door het lastige aan te gaan zul je meer rust en ruimte in je hoofd ervaren. Je kunt situaties beter inschatten en meer uitzoomen in plaats van erin mee te gaan. Op de juiste momenten weet je afstand te nemen en op andere juist ergens volledig voor te gaan. Je maakt bewustere keuzes en kunt met anderen effectiever communiceren.
Mijn eigen ervaring
Een van mijn hardnekkige patronen: Ik zet mij graag voor 200% in en wil het heel graag goed doen. Ik werk hard aan mijn doelen en ben daardoor met van alles tegelijk bezig. Best een fijne eigenschap. Tegelijk zit daar een patroon in. Het patroon dat ik vaak teveel doe, waardoor ik overwerkt raak. En ook dat ik bemoeizuchtig kan zijn naar anderen. Omdat ik in alles goed wil zijn, geef ik anderen ook niet altijd ruimte om te doen waar zij nu juist zo goed in zijn. (En ja vaak beter dan ik). Dit inzicht is voor mij confronterend. Maar nu ik het weet kan ik wel meer rust ervaren en fijner samenwerken!
Je kunt veel alleen, maar jezelf een spiegel voorhouden is ingewikkeld. De juiste hulp krijgen is daarom belangrijk. Wil je een manier ontdekken die veel impact heeft en tegelijk een fantastisch avontuur is? Bekijk dan de actieve retraites eens die wij aanbieden. Hier ga je op een persoonlijke ontdekkingsreis en wordt je begeleid door een ervaren coach. Daarnaast is er een mooie reis in de Oostenrijkse Alpen met wandelen, yoga & bootcamp. In een omgeving waar je de tijd en ruimte krijgt om stil te staan en écht aan jezelf te werken, gaat het proces zoveel makkelijker.
Dus nee, persoonlijke ontwikkeling is niet altijd een feestje. Maar het is wél het beste cadeau dat je jezelf kunt geven.
